Shake verde
Essa receita de shake verde é perfeita para o verão. Em dias quentes, essa bebida poderosa vai refrescar e ajudar no bom funcionamento do seu organismo, rica em vitamina A, B6, C, K e cheia de minerais como o cálcio e ferro.
Veja o que você vai precisar:
Ingredientes
3 gelinhos de couve-manteiga (como preparar o GELINHO DE COUVE )
1 fatia de melão gelado
100 ml de bebidas à base de soja, sabor abacaxi
Suco de meio limão siciliano
Dica: O segredo da textura de shake é bater a couve, por em forminhas de gelo e levar ao freezer até congelar. Tenha sempre gelinhos de couve para acrescentar no seu suco, shake ou smoothie. Você vai ver como isso facilita a vida.
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata o melão com a bebida à base de soja e acrescente os 3 gelinhos de couve. Bata mais até tudo ficar homogêneo e com textura de shake.
Prontinho!
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6 Comentários
Rafaela
Melhor do mundo! Ficou perfeito aqui também. E viva o shake verde.
Nivaldo
Viva o shake verde, o suco verde e mais essa receita saudável! ;)
Gontijo
Parabéns pelo blog! Nem acredito que o Nivaldo esteja tomando suco verde e comendo Yakissoba vegetariano! hahahahaha Boa Suzi!
Suzi Sarmento
Pois acredite! E a ideia do blog foi toda dele =o Pasme!Hhahahahaah
Nivaldo
Não só comendo! Também buscando referências e inovando na arte de cozinhar. Espero você aqui pra comermos esse Yakisoba!
Nivaldo
Ele está sim. Às vezes se interna em rodízios de pizza e churrasco, para se desintoxicar das folhas, mas tem apreciado bastante a dieta leve.